Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 92,31g | Białk: 68,71g | Węglo: 231,95g.
Śniadanie: J. D. Gross Trüffel Praline, Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: J. D. Gross Trüffel Praline, Edelschmaus Nuss Topping Öl, Orangen, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Aldi Cranberries, Edelschmaus Peach Passion , Edeka Romanasalat, Möhren. Obiad: Asia Green Garden Erdnussöl, Sojasoße, Äpfel, Rotkohl, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. Przekąski/Inne: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|