Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 166,11g | Białk: 121,94g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Селедка под Шубой, Салат Оливье. Lunch: Куриные Голени, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье. Obiad: Макароны с Фаршем, Суп Харчо, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Дружба Плавленый Продукт , Аладушкин Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Селедка под Шубой, Салат Оливье, Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Аладушкин Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linsgrey035
|