Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
147,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 29,65g | Białk: 86,68g | Węglo: 52,60g.
Obiad: Rosenkohl Pasta. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, IronMaxx Whey Zero Vanille. więcej...
|
|
3526 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|