Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 66,53g | Węglo: 129,29g.
Śniadanie: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Bolacha Cream Cracker, União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Sococo Água de Coco (200ml), Alface, Oderich Dobradinha, Charuto de Repolho, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Obiad: Sococo Água de Coco (200ml), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mel, Nestlé Neston 3 Cereais, Aveia em Flocos, Leite Integral, Natural Life Granola Maçã e Mel, Banana Nanica, Maçã, União Adoçante Sucralose, Café. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|