|
ORMAI NON MI FERMA PIU NESSUNO.....!!!
DAJEEEEEEE.......!!!
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 65,65g | Białk: 59,96g | Węglo: 203,06g.
Śniadanie: Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Sciropppo o Liquore, Brutti ma Buoni, Mandarino, L'isola d'Oro Sugo di Cozze, Rana Gnocchi di Patate, Caffè Espresso. Obiad: Patate al Forno, Pomodori, Fiorucci Wustel Suillo Light, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Maionese, Brutti ma Buoni. Przekąski/Inne: Popcorn Preparati con Aria Calda, Caffè (Espresso), Brutti ma Buoni. więcej...
|
|
3229 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|