|
Fat percentage 32.4.
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 83,64g | Białk: 78,97g | Węglo: 186,05g.
Śniadanie: Marmite Yeast Extract, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Peanut Butter. Lunch: Black Beans (Canned), Scrambled Egg , Calavo Avocado. Obiad: Trader Joe's Nutritional Yeast , Spinach , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Welpac Japanese Udon Noodles, Egg. Przekąski/Inne: Fried Dough, Xocai Xocai Nuggets, 1% Fat Milk, Great Value String Cheese , Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 16 minut, Roller skating - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|