Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 42,32g | Węglo: 138,32g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Przekąski/Inne: Asda Bourbon Biscuits. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|