Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2014
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 51,61g | Węglo: 139,52g.
Lunch: Oeuf, Pâtes (Cuites). Obiad: Fromage de Chèvre, Carrefour Feuilles de Brick, Maïs, Carrefour Pois Chiches. więcej...
|
|
4727 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Piłka Nożna - 1 godzina i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|