Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 61,30g | Węglo: 65,58g.
Śniadanie: Эвалар Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Компас Здоровья Каша Полбяная с Грушей. Lunch: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Сыр, Магнит Лук Репчатый , Эвалар Омега-3. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко , Серышевский Сметана 15%, Сливочный Сыр, Tokimo Крабовые Палочки, Окское Яйцо Вареное, Мясновъ Ветчина Боярская, Арахис, Куриное Филе, Эвалар Омега-3. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina_suba91
|