Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 91,52g | Węglo: 72,34g.
Śniadanie: Яйцо, EKO Фасоль Красная Натуральная, Ясная Горка Грудка Варено Копченая , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Нижняя Тавда Сметана 15%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Obiad: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шампиньоны, Махеевъ Горчица Зернистая, Першинский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anna-kolyasnikova
|