Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 39,02g | Białk: 69,63g | Węglo: 83,81g.
Śniadanie: Хлебозавод 5 Булочка "Фигурная", Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Каравай Хлеб Тибетский Белый, Белоречье Яйцо Отборное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Милком Масло Сливочное, Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Сметана 20%, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Молоково Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|