Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 73,87g | Białk: 79,28g | Węglo: 122,13g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Своя Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Своя Каша Рисовая с Курагой. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Гороховая Каша, Healthy Food Борщ с Индейкой. Obiad: Vitaminos Пастилки Фруктовые. Przekąski/Inne: Цезарь Салат, Красное Яблоко, VitaLat Сыр Скаморца. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|