Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 67,78g | Węglo: 193,53g.
Śniadanie: Кофе, Останкино Балык, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Рисовый Суп с Курицей. Obiad: Маркет Перекресток Турновер с Капустой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|