Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 86,91g | Białk: 58,27g | Węglo: 120,51g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Дубки Грудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Валуйские Просторы Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Obiad: Винегрет, Дубки Грудки Куриные, Подлива, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|