|
Ну что, вот и начался 2023, вперёд к новым горизонтам))) Калории не считала с 31.12, + 1 кг я считаю нормальный результат 👏
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 121,46g | Węglo: 169,45g.
Śniadanie: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", За Родину Тунец Натуральный Полосатый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Obiad: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Бабушкин Погребок Клубника Протертая с Сахаром, Самокат Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|