Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 89,31g | Białk: 108,18g | Węglo: 116,73g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Тарталетки для Икры, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Антон Палыч Сыр, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рис, Огурец (с Кожурой), Сметана, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Obiad: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Батон Нарезной, Шармель Зефир Апельсиновый , Оливковое Масло, Сыр Российский, Цветная Капуста, Тилапия. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|