Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 83,54g | Węglo: 185,69g.
Śniadanie: Hero Marmellata di Pesche, Fiorentini Burro di Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Lidl Gallette di Riso, Insalata Mista, Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. Obiad: Lidl Gallette di Riso, Conad Sapori e Dintorni Pesto Alla Genovese, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|