Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 65,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 102,87g | Białk: 116,25g | Węglo: 158,92g.
Śniadanie: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat. Lunch: Babybel Mini Babybel, Arktis Mozzarella-Sticks, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Nudeln, Rindfleisch, Olivenöl, Butter. Przekąski/Inne: Ja! Spaghetti Eis . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|