Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3168 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 183,68g | Węglo: 444,88g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Vitasnella Cereal-Yo, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|