Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 86,27g | Białk: 75,46g | Węglo: 290,40g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Суп, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Белый Хлеб, Barilla Макароны Вареные , Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Сервелат, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Белый Хлеб, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|