Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 50,74g | Węglo: 59,39g.
Śniadanie: Muesli, Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Canderel Sweetener Tablets, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Cherry Tomatoes. Obiad: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Buffalo Wings. Przekąski/Inne: Biltong, Cheddar Cheese. więcej...
|
|
507 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skinny4sure
|