Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2014
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 118,61g | Białk: 129,48g | Węglo: 223,37g.
Śniadanie: Перекресток Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Борщ. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Перекресток Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Батончики. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|