|
Эх, отёки, только вчера закончен праздничный зажор 🙃 С сегодняшнего дня : питание 16/8 , коридор калорийности 1600-1800 . Всех С отгремевшими праздниками🎉🎊🎁Всем хороших отвесов 🤗
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 61,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 130,91g | Węglo: 198,81g.
Śniadanie: Хлеб пшеничный с отрубями, Экомилк Сыр Творожный, Шхуна Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Заливной пирог с капустой, Хлеб пшеничный с отрубями, Шхуна Крабовые Палочки, Борщ. Obiad: Хлеб пшеничный с отрубями, Первая Свежесть Котлеты К Ужину . Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leonovanatala
|