Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 62,25g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Родная Природа Мацун Армянский , Овсяная Каша на Воде, пп батончики. Lunch: Картошка Вареная, Дымов Ветчина Венская, Яйцо. Obiad: Каравай Ржаной Хлеб, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Арахис, пп батончики. Przekąski/Inne: Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tastycookinng
|