Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aurelie182
Dziennik
09 sty 23
Dziennik aurelie182, 09 sty 23
Profil aurelie182
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
-700g, 4 séances de stepper cette semaine (3x45min + 1x60min dimanche, comme d’hab).
C’est bête mais je me sens mieux maintenant qu’il n’y a plus tout ce foie gras autour de moi aha 😄
J’espère que la perte continuera à ce rythme, pour arriver à -10kg en mai (pour mon anniv 😛)
Bon courage à vous tous !
92,6 kg
Do tej pory straciłeś:
9,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2023:
693 kcal
Tłusz: 23,21g | Białk: 45,81g | Węglo: 65,73g.
Śniadanie:
Auchan Mélange de Fruits Rouges, Oeuf, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane.
Lunch:
Tanoshi Edamame Grillé et Salé.
więcej...
2375 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super ! Oui sans foie gras ça va mieux 😂
09 sty 23 przez użytkownika:
carosurf33
Ca c’est clair 😂
13 sty 23 przez użytkownika:
aurelie182
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aurelie182
Zobacz Pełną Historię