Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 26,15g | Białk: 52,71g | Węglo: 103,36g.
Śniadanie: Equilibra Protein 31% Low Sugar Caramello Salato, Alpro Latte Mandorla, Poggio del Farro Porridge Caldo o Freddo Bio, Inran Melone d'inverno. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Finocchi Crudi, Fonte INRAN, Ca' dell'Orto Carote Julienne, Lattuga, In's Cracker di Riso e Mais Bio, Vitawell Minestrone Light . Obiad: Ignalat Cacioricotta Stagionato, Finocchi Crudi, Fonte INRAN, Lattuga, Golfera Bresì, Patate Crude, Fonte INRAN. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Ringfit - 1 godzina i 41 minut, stepper - 28 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|