Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 70,85g | Węglo: 199,30g.
Śniadanie: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Oranges, Café. Lunch: Lidl Escalope Cordon Bleu, U Biscottes aux 6 Céréales, Herta Lardons Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chêne d'Argent Camembert, Chou Vert Cuit, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires. Obiad: Pomme, Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, U Biscottes aux 6 Céréales, Soupe de Légumes, Milbona Plume de Lait. Przekąski/Inne: Magnum Almond. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|