Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 89,80g | Białk: 94,52g | Węglo: 176,83g.
Śniadanie: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Bio la Vie Pomelos, Café. Lunch: Côtelette de Porc, Chou Vert Cuit, U Biscottes aux 6 Céréales, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Lardons Nature, Chêne d'Argent Camembert, Poires, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Obiad: Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, U Biscottes aux 6 Céréales, Pomme, Milbona Plume de Lait, Tomates, Lidl Thon au Naturel, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Magnum Almond. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|