Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 130,81g | Węglo: 102,10g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Троекурово Филе Грудки, Националь Фасоль Красная. Obiad: Троекурово Филе Грудки. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Сырники (Наташа). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|