Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 120,43g | Węglo: 260,35g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Prozis Krispees Supergrain, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|