Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 42 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 128,90g | Węglo: 156,06g.
Śniadanie: Вода, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Форель, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Barilla Penne Rigate Отварные , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad: Добрянка Мойва Запеченная. Przekąski/Inne: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Голубика. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|