Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 200,59g | Węglo: 92,84g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, San Carlo Pane di Segale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Lunch: Coop Arancia 100%, Ricotta, Primia Carote Crude. Obiad: Findus Filetto di Merluzzo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Tonno al Naturale, Sibamba Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|