Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 80,42g | Węglo: 70,19g.
Śniadanie: Avocado, Bread, Fried Egg, Brie Cheese. Lunch: Baked or Grilled Salmon, Tomatoes, Cucumber. Obiad: Cucumber, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Mango, Green Tea, Milk (Whole Milk), Coffee. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|