Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 65,39g | Węglo: 188,10g.
Śniadanie: Финик, Чернослив, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Замороженная Вишня, 3 Корочки Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Цикорий, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Капуста Тушеная, Лакт Творог 2%, Коровкино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Чай, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|