Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 88,78g | Węglo: 222,45g.
Śniadanie: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Пятерочка Груша Конференция, Алтайская Буренка Кефир 1%, Свекла Вареная, Каша. Lunch: Мандарины, Медовый Дом Крем-Мед с Лимоном и Имбирем, Мандарины, Медовый Дом Крем-Мед с Лимоном и Имбирем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Курица Вареная, Овощное Рагу, Куриная Печень. Obiad: Экомилк Сыр Творожный, Фикс Прайс Попкорн, Кефир 1%, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Яблочное Пюре. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|