Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 104,23g | Białk: 101,67g | Węglo: 193,53g.
Śniadanie: Кофе Латте, Nestle Кит Кат (34г), От Сундаревых Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Ананас, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), ВИК Грудка Куриная в Сухарях. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Яблоко. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Ikea Тонкое Имбирное Печенье. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|