Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 79,88g | Węglo: 135,12g.
Śniadanie: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Лимон, Сахар, Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша, Икра кабачковая. Lunch: Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша, Мистраль Нут Вареный. Obiad: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|