Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 70,51g | Węglo: 63,17g.
Śniadanie: Востряково Говядина Запеченная , Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Obiad: Сметана , Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Русское Море Форель Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Морковь, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|