Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 79,54g | Węglo: 68,36g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Зеленый Листовой Салат, Горбуша, Помидоры. Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shmelevaa_vii
|