Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 83,80g | Białk: 145,87g | Węglo: 189,42g.
Śniadanie: Тарталетка, Простые Пельмени, Кофе, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Гречка, Деликатеска Фрикадельки из Индейки и Курицы От Шефа. Obiad: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Gerber Пюре Яблоко и Тыква, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Сыр Горгонзола. Przekąski/Inne: Краб, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|