Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 100,46g | Węglo: 28,10g.
Śniadanie: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Obiad: Простоквашино Зерненый Творог 5%. Przekąski/Inne: Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|