Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2014
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 45,36g | Węglo: 194,20g.
Śniadanie: Galletas de Arroz, La Virginia Té Verde. Lunch: Tarta de Jamón y Queso. Obiad: Ravioles con Salsa de Tomate. Przekąski/Inne: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Sandía. więcej...
|
|
2834 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gisela 1982
|