Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 87,04g | Białk: 119,59g | Węglo: 186,48g.
Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты Солнечный, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Приготовленная Спаржа (Свежая). Obiad: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Заливное из Скумбрии с Морковью. Przekąski/Inne: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|