|
bastato già un solo giorno di alimentazione pulita che si cala 🤗
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 80,45g | Węglo: 114,33g.
Śniadanie: Caffè Latte. Lunch: Toast, Uovo, Lidl Avocado. Obiad: Salsa di Soia, Esselunga Taccole Surgelate , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Foresta Nera M, Datteri Medjool, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|