Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 115,02g | Białk: 61,32g | Węglo: 136,85g.
Śniadanie: Печенье Простое или на Кефире , Селедка под Шубой, Бахетле Булочка Ржаная. Lunch: Печенье Простое или на Кефире , Сити Гурмэ Салат Королевский, Бахетле Булочка Ржаная. Obiad: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Картофель Отварной, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|