Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 91,38g | Węglo: 138,74g.
Śniadanie: Frisch Gepresster Orangensaft, Cucina Balsamico Creme, Schwartau Rodelkönig, Aldi Datteltomaten, Buko Frischkäse India, Milram Sylter Käse, Butter, Dinkelbrot, Arla Skyr Vanille . Lunch: Edeka Hackfleisch Gemischt, Maggi Bratensaft, Heinz Tomato Ketchup, K-Bio Agavendicksaft, Zwiebeln, Tomatenmark, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Przekąski/Inne: Magerquark, Edeka Hackfleisch Gemischt. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|