Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 104,02g | Białk: 100,40g | Węglo: 365,21g.
Śniadanie: Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Orangina Orangina, Myprotein Creatine Monohydrate, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Bjorg Muesli aux Fruits, Menguy's Peanut Butter Creamy, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Lait Épeautre Noisette. Lunch: Croissant au Chocolat, Pepsi Pepsi, La Brioche Dorée Sandwich Thon Crudités. Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, 1664 Bière Blanche , Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon, Pâtes, Thon, Pain, Pringles Original, Favorina Papillotes Lait et Noir. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|