Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 77,52g | Węglo: 157,03g.
Śniadanie: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Чай, Пшеничный Хлеб, Сало, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Obiad: Пшеничный Хлеб, Чай, Мойва Жареная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|