Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 115,07g | Węglo: 230,66g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Lidl Carne Salada del Trentino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|