Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 87,94g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: Äpfel, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Obiad: Putenbrust Fleisch, Freshona Erbsen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pellkartoffeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Przekąski/Inne: Macadamia-Nüsse. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|